Η συνταγή κατά του άγχους Β.9606356698

97896063566981
-10% Ενιαία Τιμή
16,50 €14,85 € Βάρος: 0.4 kg
 Εταιρεία: ΠεδίοΠεδίο

1 διαθέσιμα τεμάχια
+
–
Προσθήκη στο καλάθι

Χαρακτηριστικά

Elissa Epel
9789606356698
Πεδίο
2023
4
352
Μαλακό εξώφυλλο
14x21
Διαθέσιμο στο Κατάστημα. Παράδοση σε 1-3 εργάσιμες μέρες.
  • Από την παγκοσμίου φήμης ψυχολόγο και best seller συγγραφέα των New York Times Elissa Epel, ένα απλό αλλά αποτελεσματικό πρόγραμμα για να μετατρέψετε το άγχος σας σε δύναμη μέσα σε μόλις επτά ημέρες. Δεν μπορούμε να αποφύγουμε το άγχος.
  • Αλλά μπορούμε να το αποδεχτούμε και να το μετατρέψουμε σε δύναμη.
  • Είτε αντιμετωπίζουμε προθεσμίες, δυσκολίες με την οικογένεια ή με φίλους μας, προσωπικές κρίσεις, είτε απλώς την αβεβαιότητα της ζωής, το άγχος είναι ο ωκεανός στον οποίο όλοι κολυμπάμε. Ακόμα και οι αρνητικές σκέψεις μας μπορούν να πυροδοτήσουν την αντίδραση άγχους του σώματός μας, και έτσι σπάνια βιώνουμε περιόδους πραγματικής χαλάρωσης και βαθιάς αναζωογόνησης.
  • Στο βιβλίο Η συνταγή κατά του άγχους, η δρ Epel προσφέρει το απόσταγμα δεκαετιών έρευνας σε ένα πρακτικό σχέδιο επτά ημερών με τεχνικές που βασίζονται στα επιστημονικά δεδομένα και οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλιναγωγήσετε το άγχος – να το δείτε ως θετική πρόκληση και να νιώσετε ότι έχετε σκοπό στη ζωή σας.

Σχετικά Προϊόντα

Προϊόντα Της Ίδιας Εταιρείας